Ведущий медицинский интернет-сайт Баку
Развивать память надо не только у детей, но и во взрослом возрасте. Игры в слова - любимое многими развлечение. Но это не только веселое и объединяющее занятие, но и полезное. С их помощью мы активизируем зоны мозга, отвечающие за речь и хранение информации.
Без хорошей памяти не обойтись в учебе и на работе, да и в повседневной жизни она всегда пригодится. Помочь укрепить и развить память может такое увлекательное занятие как игра в слова.
Играть в слова можно вместе с друзьями или всей семьей. Правила могут быть разными. Можно придумывать и по очереди называть слова на определенную тему, начинающиеся с последней буквы предыдущего слова или слова с конкретным окончанием.
Такие игры не просто создают хорошее настроение и расширяют словарный запас. Как говорят специалисты, подбор слов по определенным правилам улучшает память - как рабочую, так и долговременную. Например, удерживая в уме задание и стараясь придумать как можно больше слов с общим окончанием, вы активизируете зоны гиппокампа, отвечающие за хранение информации.
«Чтобы найти нужные слова, надо сосредоточиться на задаче. Это тренирует концентрацию внимания и помогает справляться с отвлекающими факторами. Кроме того, игры в слова поддерживают нейропластичность, замедляя когнитивное старение. Каждый раз, когда мозг решает новую задачу, образуются новые нейронные связи», - поясняет Дарья Пойманова, специалист по развитию мозга.
Предлагаем вам небольшую новогоднюю тренировку для мозга. Можно соревноваться на время - засеките 2 минуты и постарайтесь вспомнить 7 нужных слов. А можно провести такую игру вместе с детьми.
www.bakumedinfo.com