Здоровье - медицинский портал Азербайджана

      Одним из важнейших аспектов общения, позитивно влияющих на здоровье человека, является эффект эмоциональной поддержки – это обеспечивает защиту от стресса и его разрушительного воздействия на организм. При недостатке общения возникают проблемы с умственным и психическим здоровьем.

            Первые признаки ранней деменции также нетипичны и начинаются с повышенной утомляемости и общей слабости.

Недостаток общения влияет на подверженность деменции или приобретенному слабоумию. И наоборот, общительность и привычка расширять свои социальные контакты, легко обзаводиться друзьями эффективно обеспечивают профилактику возрастного слабоумия. По словам врача, исследования свидетельствуют, что жертвами деменции значительно реже становятся семейные люди, имеющие больше социальных контактов, а также люди старше 65 лет, которые в силу разных обстоятельств оказываются вовлечены в разные группы по интересам и рабочие коллективы.

Следует поддерживать связь с родными и друзьями хотя бы дистанционно. Также полезно чаще выходить на улицу - и не только для того, чтобы подвигаться и подышать свежим воздухом, но и чтобы пообщаться с другими людьми. Даже самая обычная прогулка в парке или поход в библиотеку может привести к новому знакомству.

           Деменция в молодом возрасте проявляется нарушение памяти, неадекватным поведением, нарушением речи, изменениями в характере.

Существует несколько факторов риска возникновения деменции, физическая активность не менее 30 минут в день, низкий уровень образования и прекращение получения новых знаний, социальная изоляция от других людей, отсутствие общения с друзьями, знакомыми, соседями.