Ведущий медицинский интернет-сайт Баку
Дерматологи назвали причины шелушения кожи на лице
Шелушение кожи на лице – одна из частых проблем, с которой могут столкнуться как женщины, так и мужчины. Почему шелушится кожа на лице? Зависит ли шелушение от времени года, заболеваний или неправильно подобранного ухода за кожей? По словам врачей, причин много, и они могут быть, как внешними, так и внутренними.
К внутренним причинам мы относим нарушение водного режима, избыток мочегонных напитков (кофе, крепкие чаи), несбалансированный пищевой режим, в частности, чрезмерное употребление быстрых углеводов.
К неприятным видимым последствиям могут привести и дефицитные состояния, в частности, нехватка в вашем рационе белков, жирорастворимых витаминов Е, А и Д, витаминов группы В и С.
Часто причина кроется в нарушениях гормонального характера, к примеру, когда сбой дает щитовидная железа.⠀
Внешние агрессивные факторы также самым непосредственным образом сказываются на состоянии наших кожных покровов, которые попадают под удар первыми.
Старайтесь ограничивать чрезмерное пребывание на солнце или на морозе, слишком сухой воздух в помещении, ветер.
Огромную роль играет ваш ежедневный домашний уход. Подбирайте его правильно, в случае необходимости обратитесь за помощью к специалисту.
Чтобы минимизировать проблемы, следуйте рекомендациям нашего дерматолога. Пейте достаточно чистой воды (дневная норма - 30 мл на кг вашего веса).
Питайтесь полноценно, без жестких диет. Ограничьте перекусы. Добавьте в рацион клетчатку. Вовремя компенсируйте дефициты витаминов и минералов. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций или минимизируйте их.
Гормоны - влияют на все процессы в нашем организме, убедитесь, что они в балансе!
Выбирайте качественную косметику, но помните, что дорого — это не значит качественно. Обращайте внимание на состав уходовых средств.
Какие могут быть последствия шелушения кожи?
Конечно, шелушение кожи на лице – проблема не только эстетическая. Если шелушащиеся пятна возникают на лице регулярно, это может приводить к следующим проблемам:
- закупориванию пор отмершими частицами и возможному развитию несовершенств на коже;
- тусклому цвету лица;
- неровностям кожи и сложностям при нанесении макияжа.
Поэтому с шелушением обязательно нужно бороться, выясняя и устраняя его причину, а также тщательно подбирая средства ухода.
www.bakumedinfo.com