Ведущий медицинский интернет-сайт Баку
Кофе по утрам многие любят за то, что оно помогает окончательно пробудится от сна. Однако медики предостерегают: не стоит употреблять кофеин в течение первого часа после пробуждения. Как отмечают исследователи, в первый час после пробуждения в организме человека активно вырабатывается гормон стресса кортизол, который выполняет функцию естественного включателя и переводит тело в режим активности. Кофе, выпитый в первый час после сна, препятствует этому естественному процессу.
