![](/images/stories/_._._._med-2023/2023-01-08-az-tetka.bmp)
Часто говорят, что 40 лет для женщины - это новые 30, благодаря здоровым привычкам и сохранению хорошего самочувствия, но тем не менее женщины сталкиваются с лишним весом и другими проблемами здоровья после 40 лет. В этом возрасте меняются как потребности в питании, так и метаболизм. Метаболизм замедляется, женщины теряют около 250г. мышечной массы в год начиная примерно с 40 лет.