![](/images/stories/_._._._med-2021/2021-03-21-magniy.bmp)
Дефицитом магния могут проявляться опасные нарушения организма – например, сахарный диабет, желудочно-кишечные заболевания. По данным британской службы здравоохранения NHS, одним из симптомов дефицита магния в организме являются мышечные спазмы, часто ощущаемые в ногах. Такие судороги могут произойти в любое время, но у большинства людей они возникают ночью или во время отдыха.