![](/images/stories/_._._._med-2024/2024-03-15-nochami_ne_spit.bmp)
Врачи рассказали, почему многие люди просыпаются ночью в одно и то же время. Как правило, речь идет о четырех часах утра. Дело в том, что пробуждение несколько раз в течение ночи – естественное явление, часто обусловленное архитектурой сна, то есть стадиями сна, которые человек проходит каждую ночь.