Скрежетание зубами
Большинство людей, которые страдают от скрежетания зубами, даже не знают об этом. Зубной врач сможет достоверно сказать, если у вас это расстройство и посоветовать лечение, однако бруксизм, который весьма широко распространен, чаще всего вызывается стрессом. Поэтому попробуйте устранить этот фактор.
Леденцы от кашля
Только потому, что леденцы от кашля продаются в аптеках, они не становятся полезными для здоровья. Чаще всего это средство насыщено сахаром. Поэтому после использования леденцов постарайтесь прополоскать рот и горло, либо воспользуйтесь жвачкой.
Открывание упаковки зубами
Многие люди, которые хвалятся крепкими зубами, открывают ими бутылки, пластиковые упаковки и целлофановые пакеты. Запомните, что зубы - это не ножницы, и тем самым вы наносите им вред. Зубы нужны исключительно для еды. Стоматологи в Баку
Жевание льда
Вроде бы совершенно безвредная привычка чрезвычайно опасна для зубов, так как она вызывает их повреждения и повышенную чувствительность. Только потому, что лед тает, его не следует долго держать во рту. Стоматологи в Баку
Фруктовый сок
Фруктовый сок, возможно, содержит витамины и антиоксиданты, но в нем также много сахара. Ищите те разновидности соков, в которых нет добавленных сахаров, либо растворяйте их водой. Стоматологи в Азербайджане
Сухофрукты
Какие-то свежие фрукты считаются полезными для зубов, но сухофрукты - никогда. В них содержатся нецеллюлозные волокна, которые удерживают сахар вокруг зубов, как конфеты.
Белое вино
Некоторые любители спиртного полагают, что красное вино вреднее для зубов, но и белое не лучше. Содержащаяся в нём кислота проедает зубную эмаль, что делает сами зубы более чувствительными. Хорошим способом профилактики является употребление сыра вместе с вином.
www.bakumedinfo.com
< Предыдущая | Следующая > |
---|