Диетологи, врачи и специалисты по питанию не устают повторять: завтрак - самый важный прием пищи за весь день. Полноценная утренняя трапеза «будит» наш метаболизм, и в течение всего дня организм перерабатывает поступающие калории в энергию, а не в жир. А еще завтрак помогает нам поддерживать здоровый уровень глюкозы в крови, регулирует пищеварение, работу эндокринной и сердечно-сосудистой системы.
Здоровье - медицинский портал Азербайджана
2024-04-27
////