Здоровье - медицинский портал Азербайджана

Лечебная гимнастика – это совокупность упражнений, направленная на улучшение физиологического состояния организма. Она дает возможность восстановить правильную работу отдельных органов после травм. Ее используют также для профилактики заболеваний, что позволяет намного быстрее вернуться в реальную трудовую жизнь после болезни.

Предпочтение в данном виде лечения отдается активными движениями, которые больной может выполнять без посторонней помощи, но если же пациент не может этого сделать, то специалист в данной области помогает ему приводить в движение необходимые органы.

Например, лечебная гимнастика необходима для восстановления после перелома пятки. При подготовке к проведению лечения необходимо учитывать и возраст, и состояние организма в целом. Поэтому для каждого разрабатывается индивидуальный комплекс упражнений.

Для того чтобы данный вид гимнастики был эффективен мы должны выполнять ее с определенной периодичностью и не останавливаться на достигнутом результате, если этого требует наш инструктор.

Каждое занятие состоит из трех этапов.

На первом этапе имеют место достаточно легкие упражнения, которые подготавливают наш организм к более высоким нагрузкам.

На втором этапе особое внимание отводят таким заданиям, которые имеют непосредственное влияние на пораженные органы.

На третьем этапе нагрузка на организм постепенно уменьшается до минимума.

Совокупность этих упражнений имеет влияние на нервную систему, на кровообращение в организме. Также немаловажное значение имеет и улучшение психологического и эмоционального состояния, что дает возможность больному забыть о своей болезни.

Исходя из этого, можно сказать, что мы становимся более уверенными в себе и своих силах.