Ведущий медицинский интернет-сайт Баку
Первые месяцы беременности — это время перемен не только в физиологии женщины, но и в её психологии. Беременные женщины страдают частой переменой настроения из-за гормональных изменений. Быть в напряженном и раздраженном состоянии вредно для здоровья женщины и плода.
Психологи провели эксперимент, в котором попросили беременных женщин как можно точнее нарисовать какой-либо предмет. Оказалось, что процесс рисования так поглотил участниц исследования, что они отвлеклись от своих проблем и забот и погрузились в приятное и спокойное состояние. Настроение после рисования также у женщин было очень приподнятое. По мнению экспертов, отвыкшие от рисования взрослые люди начав изображать что-либо на бумаге, вспоминают первые шаги общения с карандашом и бумагой из детства, что вызывает приятные ощущения. Исследователи рекомендуют беременным снимать раздражительность с помощью такого простого способа, как рисование.
Повышенная раздражительность - это сигнал будущей маме, что нужно научиться расслабляться. Это ценное умение придет на помощь не только в период беременности или в момент родов, но и в целом благоприятно скажется на Вашей жизни.