ВЫ Находитесь: ГЛАВНАЯ Все диеты мира Диета доктора Демоля

Диета доктора Демоля

Швейцарский доктор Демоль известен как диетолог, основавший свою диету. Базируется диета на том, что основное питание состоит из фруктов и овощей.  Доктор - диетолог Демоль настоятельно рекомендует людям, страдающим от излишнего веса, налегать в своём каждодневном рационе на свежие фрукты и сырые (либо гриль) овощи. Доктор предлагает есть овощи и фрукты в любом количестве, при этом добавлять в рацион мясо, яйца, творог и рыбу.

Первый день диеты следует есть овощи + фрукты + рыбу (мясо) двести грамм в день.

Второй день овощи, фрукты и два вареных яйца.

Следующий день фрукты, овощи и два стакана молока.

Затем в четвёртый день фрукты, овощи и миска творога.

На пятый день фрукты, овощи и четыре кусочка хлеба.

Следующий день овощи + фрукты + масло, хлеб и в небольшом количестве любые мучные блюда.

Так же ежедневно следует пить соки фруктовые, зелёные чаи и просто очищенную воду в любом желаемом количестве (через силу не заставлять себя пить воду).