Здоровье - медицинский портал Азербайджана

Аюрведа - это система диагностики и лечения, которая практикуется в Индии уже более двух тысячелетий. Сам термин аюрведа происходит от санскритских корней ayuh, что означает "долговечность", и veda - "знание". Теория аюрведы базируется на идее, что человеческий организм представляет собой целую вселенную в виде микрокосма и что мы можем познать, как именно мы функционируем, будучи живыми организмами, лишь наблюдая и понимая окружающий нас мир.

Ключ к здоровью - поддержание баланса между микрокосмом человеческого организма и макрокосмом окружающего мира, связи, отраженной в понятии о трех физиологических принципах, называемых доши. Роль целителя в аюрведе состоит в том, чтобы различными средствами - лечением, диетой, изменениями в образе жизни и природными лекарствами - восстановить и впоследствии поддерживать баланс между тремя дошами, наиболее подходящий для данного человека.

Согласно теории, лежащей в основе учения аюрведы, в каждом человеке содержится некоторое количество пяти основных элементов вселенной: земли, воздуха, огня, воды и эфира (или пространства). Для описания и понимания всевозможных комбинаций этих элементов, создающих уникальную неповторимость каждого человека, что дает возможность осветить изнутри как некоторые стороны личности, так и его физиологии, целители аюрведы оперируют понятием доша. 

Доша - это общая категория, и каждая доша состоит из одного или нескольких основных элементов вселенной. Врачи аюрведы различают три главных типа доша: вата, питта и капха. Все вместе они называются тридоша.

Вата - "ветер" - это комбинация эфира (пространства) и воздуха. И как таковая вата связана со светом и его рассеиванием. Это понятие охватывает и движение жидкости и клеток по телу, и течение мыслей в голове. Согласно принципам аюрведы, люди с сильным преобладанием ваты считаются активными и зачастую неутомимыми. Так, деятельность людей творческого склада часто объясняется наличием сильного компонента ваты.

Питта - "желчь" - состоит из огня (в некоторых описаниях также упоминается вода). Ключ к этой доше - понятие трансформации (превращения), очевидной в таких физических процессах, как пищеварение или выработка энергии. Считается, что питта - главная руководящая сила, управляющая всеми процессами метаболизма в организме. Люди, находящиеся под преимущественным влиянием питты, считаются созидателями в том смысле, что способны быстро изменять положение дел и вещей, если в этом возникает необходимость. Они также необычайно приспособлены к конкуренции и агрессивности.

Капха, или "флегма", создана из элементов земли и воды. Считается, что элементы, составляющие капху, обеспечивают физическую силу организма, стабильность, устойчивость и способность к врачеванию. Люди с преобладанием капхи могут быть довольно тяжелы и мускулисты и вполне могут быть охарактеризованы как личности устойчивые и спокойные.

Данная человеку от рождения конституция личности - известная в аюрведе как пракрити данной личности - это уникальный баланс трех дош. Считается, что пракрити каждого человека уже присутствует в момент зачатия. В то время как каждая пракрити содержит определенное количество ваты, питты и капхи, одна доша обычно доминирует. Согласно учению аюрведы, ваша пракрити не только полностью описывает вашу конституцию, но и регулирует все физические, эмоциональные, умственные и психические процессы, происходящие в вашем организме. Если ваш образ жизни согласуется с вашей неповторимой пракрити, вы можете достичь оптимального здоровья. Однако, если в своей повседневной жизни вы подвергаетесь стрессам, переедаете, если у вас недостаточный или избыточный сон, вы рискуете возбудить одну или несколько дош, нарушив тем самым их баланс, а соответственно и вашей пракрити, что фактически неизбежно приведет вас к болезни. 

Целители аюрведы ратуют за такую диету и образ жизни, которые способствуют восстановлению баланса и поощряют уединенное строгое бодрствование (с помощью приемов познания тела и духа, таких, как медитация) для того, чтобы определить дисбаланс. Когда дисбаланс определен и подтвержден целителем аюрведы, последний немедленно прописывает корректирующие меры, основанные на приемах аюрведы и ее лекарствах.

Сохранившиеся исторические свидетельства дают основания предположить, что система медицинских знаний, известная ныне как аюрведа, возникла в Индии в 6 веке до н. э., что примерно совпадает со временем жизни Будды (хотя некоторые ученые и утверждают, что произошло это намного раньше). Согласно традиции святые, или риши, собирались вместе высоко в Гималаях в жилище отшельника, чтобы свести воедино свои достижения в области врачевания, которых они достигли посредством божественного озарения. Их медицинские познания были затем переданы людям в виде составной части священных индусских книг, известных как веды. Риши полагали, что аюрведа максимизирует благополучие тела и ума, что открывает достаточно легкий и необременительный путь к духовному становлению личности.
 
 На протяжении долгих веков философия аюрведы распространялась по всему миру. За последние несколько столетий иностранное влияние в Индии потеснило традиционное знание, включая и аюрведу. Однако в последние 35 лет мы стали свидетелями мощного всплеска интереса к аюрведе как среди целителей, так и среди пациентов. Сегодня в Индии аюрведа - весьма популярный, хотя и не единственный, выбор для более чем 80% населения, хотя в стране также широко практикуются и традиционная западная аллопатическая медицина, и гомеопатия, и арабская медицина унани, и сидха медицина, особенно популярная на юге Индии.

Хотя главной целью аюрведы является предупреждение болезней, она также имеет в своем распоряжении лекарства от сотен болезней. Целители особенно рекомендуют аюрведу для облегчения хронических болезней, связанных с нарушением метаболизма и воздействием стрессов. Проводились многочисленные исследования с целью определить, могут ли лекарства аюрведы воспрепятствовать развитию рака груди, усилить подвижность суставов и уменьшить боль при артритах, снять или облегчить побочные эффекты химиотерапии, ускорить выздоровление после традиционных хирургических операций, понизить содержание холестерина в крови, облегчить симптомы болезни Паркинсона, снизить инсулиновую зависимость для диабетиков, а также помочь вылечиться от героиновой зависимости. 

Противопоказания

Некоторые аюрведические препараты содержат вредные вещества, такие, как свинец, ртуть и мышьяк. Хотя эти вещества можно описать как "неактивные" и потому безопасные, их безопасность ничем не доказана. А потому избегайте препаратов, содержащих даже малые количества тяжелых металлов или опасных химических веществ. Аюрведическая медицина - целостная система врачевания, однако она не всегда подходит для лечения серьезных заболеваний или проблем, требующих хирургического вмешательства. 

Целители аюрведы имеют в своем распоряжении и применяют многие препараты и приемы, включая хатха-йогу, звуки, запахи, пищу, специи, цвета, минералы, лекарства и драгоценные камни. Все это может быть поделено на два главных метода лечения с помощью аюрведы: органический (конституциональный) и терапевтический. 

Органический метод лечения заключает в себе регулирование образа жизни пациента и прием препаратов, которые, как утверждают, способны помочь укрепить и сохранить хорошее здоровье. Эти превентивные меры могут включать в себя и занятие пранайямой, или дыхательными упражнениями; приведение распорядка сна и приема пищи в соответствие с вашей пракрити, проведение аюрведического массажа (называемого абхьянга) для восстановления энергопотока в организме, или праны, а также регулярный прием травяных добавок, называемых расаяны, для чистки организма и гармонизации вашей пракрити. Основная форма органического лечения известна под названием панчакарма. Лечение может продолжаться от трех дней до трех недель. Это очень интенсивный и сугубо индивидуальный пятиступенчатый процесс очистки, который включает в себя специальную диету и различный массаж, траволечение и очистительные процедуры. Цель лечения - очищение тела и ума.

Терапевтическое лечение - особые лечебные режимы. Согласно теории аюрведы, все болезни начинаются в пищеварительном тракте и в конечном счете вызваны пониженной активностью энзимов и плохим пищеварением. Считается, что неправильно переваренная пища создает грязеподобную субстанцию - вещество, называемое ама, которое блокирует как процесс пищеварения в организме, так и энергетические каналы. Целители, занимающиеся терапевтическим лечением (называемым анамайя), борются с болезнью, освобождая организм от ама и восстанавливая баланс пракрити.

Использование лечебных трав и предписанные изменения в питании - не единственные лечебные приемы, которыми пользуются специалисты по аюрведе. Различные цвета, ароматы, драгоценные камни и просто камни также, как считается, активизируют целительные силы организма. Аюрведа учит, когда носить и держать ли близко к телу некоторые камни и драгоценные камни для высвобождения их целительной энергии и активизации собственных энергетических центров организма.

Считается, что запахи могут помочь успокоить ум - убеждение, разделяемое врачами-ароматерапевтами - и усмирить разбушевавшуюся дошу. Семь цветов радуги якобы связаны с тридошей и таким образом бывают полезны при балансировке пракрити. Чтобы воспользоваться лечебным эффектом цветотерапии, целители советуют пациентам пить воду из стакана, обернутого в цветную бумагу, объясняя это тем, что сила цвета переходит в воду и с водой переносится к человеку, который пьет ее. 

Эти методы лечения могут включать в себя и традиционные медицинские лекарства (составленные из 8 тысяч трав, минералов, плодов и овощей - препаратов, широко используемых в практике аюрведы), очистительные процедуры, такие, как лечебная рвота (вызывается рвота для выведения токсинов) или травяные клизмы, а также кровопускание, которое, как утверждается, очищает кровь от токсинов.

Изменения в питании являются гораздо более распространенной формой органического и терапевтического лечения. Некоторым продуктам приписывается способность усиливать или ослаблять доши, и потому целители часто предлагают пациентам специальную диету, способную помочь восстановить пракрити пациента.

Аюрведа провозглашает принцип, согласно которому каждый человек несет ответственность за свое собственное здоровье. Однако это ничуть не умаляет ценности отношений целителя и пациента. Хотя препараты аюрведы подходят практически любому, трудно (если не невозможно) без помощи квалифицированного практика определить, что необходимо именно вам. А когда болезнь наносит удар, советы целителя приобретают особую ценность. 

Следует учесть, что первый ваш визит к вайдуя - доктору аюрведы - может продолжаться от 45 до 90 минут. Чтобы определить вашу особую, уникальную тридошу и пракрити, он или она могут задать вам множество вопросов о вашем эмоциональном, духовном и физическом здоровье, диете и образе жизни. Вас также могут попросить заполнить письменную анкету, которая более глубоко охарактеризует состояние вашего физического и духовного здоровья.

Вайдуя проверит ваш пульс, чтобы установить ваше пракрити и определить общее состояние здоровья; считается, что темп, частота и ритмы каждого индивидуального пульса могут указывать на специфические физические и психические заболевания, а также на нарушение обмена веществ. Целитель внимательно осмотрит вас, обратив особое внимание на состояние языка, кожи, губ, глаз и ногтей. Некоторые целители также полагаются на лабораторные анализы крови, мочи и кала, которые могут помочь в диагностике вашей пракрити.

 После установления вашей конституции вайдуя сможет применить комплексный подход к рассмотрению ваших особых физических, эмоциональных, умственных и духовных нужд, и рекомендовать лечение, способное гармонизировать ваш образ жизни с вашей пракрити.

Превентивное лечение - основной догмат теории аюрведы. Согласно аюрведе, здоровье достигается и поддерживается сначала определением индивидуальной пракрити, а затем назначением соответствующих органических или терапевтических лекарств для поддержания баланса его или ее дош. Целители всячески поощряют своих пациентов поддерживать тесный контакт, с тем чтобы можно было в случае необходимости внести необходимые изменения в назначенный курс лечения и предписанный режим. 

Использование аюрведой нестандартных приемов диагностики и лечения болезни и ее опора на органические лекарства ставит врачей традиционной западной медицины и ученых в трудное положение. Однако не все представители традиционной медицины выступают против аюрведы. Некоторые врачи получили начальное аюрведическое образование и используют аюрведу как дополнение к своей традиционной практике.