Ведущий медицинский интернет-сайт Баку
Головные боли, низкая работоспособность, частые простуды и просто дурное настроение — все это в буквальном смысле витает в воздухе, которым мы дышим. Хороший воздух — не просто свежий, но еще и достаточно влажный. Зимой большую часть времени мы проводим в закрытых помещениях, где воздух сухой настолько, что спустя всего пару часов кожа на лице становится пергаментной. И никакие суперувлажняющие кремы не спасают.
Можно, конечно, жить как прачечной — развесив по комнате мокрые полотенца и расставив кастрюли с водой. А можно приобщиться к прогрессу и купить увлажнитель воздуха.
Влажность воздуха в сочетании с температурой оказывает значительное влияние на теплообмен организма. Оптимальная влажность для нас — 45—60%. Если влаги в воздухе меньше 40%, даже абсолютно здоровые люди становятся рассеянными, сонливыми, тревожными. А вероятность подцепить какую-нибудь заразу в помещении с сухим воздухом гораздо выше, чем на морозе.
Но, пожалуй, быстрее всего на нехватку влаги реагирует наша кожа, которая на 70% состоит из воды. Зимой в течение суток она теряет около литра влаги в результате обменных процессов. Поэтому стоит ли удивляться, что зимой мы выглядим далеко не лучшим образом?
Предлагаемые нам средства по уходу за кожей, косметические новинки и проверенные дорогие кремы — это, конечно, хорошо, но малоэффективно. Лучше — пополнять запасы воды изнутри. А еще лучше — одновременно изнутри и снаружи, позаботившись о необходимом уровне влажности в помещении.
Кстати, печально, но факт: центральное отопление снижает влажность воздуха до почти катастрофических 25%. А если в доме есть маленькие дети, особенно грудные, то влажность воздуха в детской должна быть не менее 50%. У малышей очень чувствительная слизистая оболочка, особенно в первые недели жизни. Полость носа и рта, горло, миндалины и бронхи мгновенно реагируют на недостаток влаги, и ребенок заболевает. Наше здоровье и красота — это, конечно, самое главное. Но от нехватки влаги, кроме всего прочего, также портится деревянная мебель, паркет, музыкальные инструменты, гибнут комнатные растения.
Что выбрать ?
Повлиять на климат если не в планетарных масштабах, то в масштабах собственной квартиры вполне реально. И увлажнитель воздуха — очень важный компонент. В каждую комнату рекомендуется ставить отдельный увлажнитель, одного, увы, будет мало. Впрочем, можно поступить так: переносить устройство днем в гостиную, а ночью, например, в спальню. Для детских комнат есть специальные модели.
Эти приборы очень просты в применении: достаточно залить воду в специальную емкость и подключить к сети. Практически все модели рассчитаны на круглосуточную работу. Самое лучшее место для увлажнителей — рядом с батареями центрального отопления: под действием теплого воздуха вода будет испаряться быстрее. И не нужно беспокоиться по поводу шума работающего прибора — его почти не будет слышно.
По типу работы увлажнители бывают традиционными, паровыми и ультразвуковыми.
Традиционные больше всего подходят для детских комнат и небольших квартир. Принцип работы прост: в емкость заливается вода, которая затем подается на испарительные элементы. Встроенный вентилятор прогоняет через них воздух и не только обогащает его паром, но и очищает. Этот тип увлажнителей удобен еще и тем, что их можно использовать для ароматерапии.
Паровые увлажнители работают на двух электродах, которые погружены в воду. Особенность состоит в том, что кипящая вода не просто испаряется, но и нагревает воздух. Если этого не требуется, лучше от парового увлажнителя отказаться. Зато он прекрасно справится с функцией ингалятора, если в воду добавить ароматические вещества или травы. Эти приборы абсолютно безопасны и просты в уходе, им не нужны сменные фильтры и картриджи. Недостаток — достаточно большое энергопотребление, шум, как от закипающего чайника. А еще его нельзя ставить рядом с мебелью или техникой, чтобы не повредить поверхности.
Но самые удобные и потому популярные на сегодняшний день — ультразвуковые увлажнители. Они бесшумны и очень эффективны. Вода из емкости попадает на пластину, которая вибрирует с очень высокой частотой и расщепляет капли на мельчайшие брызги, создавая «туман». Вы находитесь словно в мягчайшей и нежнейшей паровой завесе — как рядом с водопадом где-нибудь в тропическом лесу. Этот пар абсолютно безвреден и для детей, и для взрослых. А уж как ему будут рады комнатные растения!
Цена у всех этих приборов вполне подъемная — выбор за вами. Тем более что здоровье — несравнимо дороже.