Ведущий медицинский интернет-сайт Баку
Кишечник является органом с отлично развитой иннервацией. В нем такое же количество нервных клеток, что и в спинном мозге. Как нам узнать, хорошо ли работает наш кишечник, сегодня расскажем в нашей статье.
Миллиарды бактерий колонизируют кишечник. Они попадают в наш организм в основном с пищей и помогают пищеварению. Различные исследования показали, что они могут влиять на наш вес и нашу психику и играть роль в развитии заболеваний.
Три простых теста, которые помогут определить, насколько здоров кишечник.
1: Лекарства
- Принимали ли Вы антибиотики в течение последних шести месяцев?
- Принимаете ли Вы антибиотики чаще (хотя бы раз в год)?
- Вы принимали несколько антибиотиков в детстве?
- Принимаете ли вы лекарства, подавляющие кислотность желудка, так называемые ингибиторы протонной помпы (таблетки для защиты желудка)?
- Вам нужны слабительные средства несколько раз в месяц?
Чем чаще вы отвечали здесь «да», тем больше вероятность того, что ваша кишечная флора нарушена. Потому что упомянутые препараты приводят к необратимым изменениям кишечных микробов. Поговорите со своим врачом о возможном воздействии прописанного лекарства на кишечную флору.
2: Болезни и расстройства
- Вы страдаете пищевой аллергией?
- Страдаете ли вы другими аллергиями или нейродермитом?
- Вы страдаете хроническими воспалительными заболеваниями кишечника (болезнь Крона, язвенный колит)?
- У вас значительный лишний вес? Вам кажется, что вы быстрее набираете вес и сбрасываете больше проблем, чем окружающие вас люди?
- Страдаете синдромом раздраженного кишечника?
Каждое из упомянутых здесь заболеваний и симптомов может быть результатом нарушения кишечной флоры или проницаемости кишечного барьера.
3: Образ жизни
- Вы страдаете от постоянного стресса на работе или в личной жизни?
- Используете ли вы дезинфицирующие средства для уборки дома? Используете ли вы дезинфицирующее мыло для мытья рук?
- Предпочитаете быстроусвояемые углеводы (выпечка, макароны, легкий хлеб вместо хлеба из муки грубого помола, сладости)?
- Часто ли вы (несколько раз в неделю) едите фаст-фуд, готовые блюда или особенно жирную пищу или часто пьете безалкогольные напитки (колу, лимонад и т. д.)?
Вопросы, на которые вы ответили «да» в категории 3, также говорят о том, что с кишечником могут быть проблемы.
www.bakumedinfo.com