Здоровье - медицинский портал Азербайджана

Прыщи возникают в результате закупорки пор мертвыми клетками, грязью, жиром. Это ведет к размножению бактерий и воспалению.

Гормональные колебания

По этой причине прыщи на теле чаще появляются у женщин, чем у мужчин. Это связано с менструальным циклом, беременностью, заболеваниями яичников. Избыток мужских половых гормонов (андрогенов) приводит к более интенсивной работе сальных желез. Гиперсекреция кожного сала ведет к закупорке пор и образованию прыщей.

Как понять, что прыщи из-за гормонов? Гормональные прыщи могут быть белыми или черными. Они воспаляются реже, чем механическое акне, но и этот признак может сопровождать сыпь из-за гормонов. Если высыпание не связано с менструацией, менопаузой или беременностью, обратитесь к эндокринологу для проведения тестов. Акне, связанные с заболеваниями, требуют медикаментозного лечения, назначенного врачом. В иных случаях достаточно правильного ухода за кожей.

Усиленное потоотделение

Возникает как в периоды физической активности, так и из-за особенностей организма. Чрезмерное потоотделение способствует закупорке пор и часто становится причиной возникновения прыщей на теле. Пот очищает поры, но наличие частиц грязи и отмерших клеток приводит к воспалению. Чтобы избежать образования акне из-за усиленного отделения пота, необходимо чаще принимать душ. Если потливость вызвана нарушениями в организме, нужно лечить основное заболевание.

Аллергия

Прыщи на теле могут быть проявлением аллергической реакции. Чаще всего эта красноватая сыпь появляется на том участке тела, который контактировал с раздражителем. Если аллергия вызвана приемом каких-либо продуктов внутрь, зона поражения может быть более обширной. Избавиться от симптомов аллергии помогут антигистаминные препараты, назначенные по рекомендации врача.

Косметика

Некоторые средства для тела и волос закупоривают поры и вызывают прыщи. Дерматологи называют это состояние косметическим акне, объясняет доктор медицины Дэн Бреннан. Поскольку косметические средства содержат масла и силиконы, они легко вызывают воспаление и белые угри. Прекращение использования любого продукта, вызывающего сыпь, обычно становится лучшим средством от этого типа прыщей на теле.

От чего появляются прыщи на теле с белой головкой? Белые прыщи появляются по разным причинам, от гормонального дисбаланса до плохой гигиены. Они могут быть вызваны косметическими средствами, повышенным потоотделением или трением кожи об одежду.

Трение

Прыщи на теле часто возникают из-за контакта кожи с синтетическими тканями, спортивным инвентарем и другими вещами. Такие прыщи называются механическим акне. Трение сопровождается выделением тепла, пот задерживается на коже, что вызывает раздражение и приводит к закупорке пор.

Чтобы избавить от механического акне, рекомендуется использовать натуральные ткани, которые впитывают влагу и пропускают воздух. Также желательно сократить время использования спортивного инвентаря и оборудования, которое соприкасается с кожей. Если это невозможно, нужно периодически очищать кожу (мыть с мылом) и протирать антисептическим средством.

Солнечные лучи

Воздействие солнца может быть причиной появления прыщей на теле. Когда человек обгорает, его кожа пересыхает. В результате тело компенсирует сухость, производя больше жира, который закупоривает поры и вызывает прыщи на пораженных участках. Чтобы избежать этого, рекомендуется использовать солнцезащитный крем и избегать длительного пребывания под прямыми лучами солнца.

Продукты с высоким гликемическим индексом

Гликемический индекс (ГИ) – это рейтинговая система для продуктов, содержащих углеводы. Он показывает, как быстро каждая пища влияет на уровень сахара (глюкозы) в крови, когда еду едят отдельно. Углеводные продукты, которые быстро расщепляются, приводят к быстрому повышению уровня глюкозы в крови. Они имеют высокий гликемический индекс.

Продукты которые способствуют появлению прыщей на теле.

• сахар и сладости
• сладкие безалкогольные напитки
• белый хлеб
• картофель
• белый рис

Избыток этих продуктов в рационе может спровоцировать появление прыщей на теле. Поэтому рекомендуется добавить в меню больше цельнозерновых продуктов и овощей.

Чтобы избавиться от прыщей, важно знать причину их возникновения. О здоровье кожи поможет позаботиться сбалансированная диета, использование натуральной косметики, соответствующей типу кожи, а также защита кожи от солнечного излучения. Чаще принимайте душ, чтобы избежать закупорки пор, носите просторную одежду из натуральных тканей и пользуйтесь солнцезащитным кремом.