Ведущий медицинский интернет-сайт Баку
Группа ученых из Сингапура выяснила, до какого максимального возраста в состоянии дожить человек. Специалисты проанализировали данные с помощью искусственного интеллекта и вот что они узнали. По словам специалистов, они изучили жизнестойкость организма и его способности к восстановлению после полученных повреждений.
С помощью искусственного интеллекта ученые проанализировали медицинские характеристики сотен тысяч пациентов.
Оказалось, что способность организма к восстановлению полностью исчезает между 120 и 150 годами.
Таким образом, исследователи пришли к выводу, что человек в состоянии прожить чуть 150 лет.
На сегодняшний день лекарства, с помощью которых человек мог бы прожить до 200 лет, находятся на этапе испытаний.
Человек, также может сделать многое, для того чтобы жить дольше. Первое, стоит отодвинуть последний прием пищи с вечера на более раннее время и старайтесь избегать перекусов в течении дня.
Второе, чтобы держать под контролем инсулинорезистентность, воспаление, саркопению и остеопороз, необходимо регулярно (2-3 раза в неделю) выполнять силовые упражнения. Также не стоит забывать про легкие пробежки, или скандинавскую ходьбу.
И наконец, третье, здоровый сон - семь-восемь часов в день - укрепляет иммунитет, противодействует инсулинорезистентности, снижает риски депрессии и деменции. И не забывайте регулярные, лучше ежедневные прогулки на природе.
www.bakumedinfo.com