Ведущий медицинский интернет-сайт Баку
Для людей, не имеющих хронических нарушений, бананы не составляют вреда, однако лицам имеющим проблемы с почками их употребление может навредить. Все дело в огромном количестве калия, который содержат эти фрукты.
Врачи напоминают, что одна из функций, осуществляемых почками, – это контроль уровня калия в крови (они выводят излишки минерала с мочой). Если почки человека подвержены хроническому нарушению, ослаблены, то их способность контролировать количество калия и не допускать его превышения ослабевает. Продукты, богатые калием, могут поспособствовать перегрузке почек, усугубить проблему с повышенной концентрацией калия в крови.
Необходимо помнить, что помимо бананов высокую дозу калия могут содержат и другие продукты, например, апельсины.
Для стабильного функционирования органа ежедневно следует пить по 2 л простой воды. Опасаться передозировки не стоит: почки сами избавятся от лишнего. Но если жидкости не хватает, они стараются её удерживаться «силой», а это приводит к отёкам.
Полезные продукты для почек
- Тыква – отдельная строка в перечне продуктов для почек. Смузи, каши, пюре и другие блюда выводят избыток жидкости из организма
- Арбуз – незаменимый продукт в пик баштанного сезона. Эффективно чистит от песка, насыщает витаминами
- Яблоки с кожурой, сливы очищают от ядов и шлаков почки, а также печень. Три яблока в день способны предупредить появление мочевой кислоты в высоких концентрациях
- Клюква, морс из этой ягоды предупреждает образование камней, удаляет жидкость, песок
- Шиповник обогащает витамином С, который противостоит инфекциям, превращает почечные камни в мелкий песок
www.bakumedinfo.com