Ведущий медицинский интернет-сайт Баку
Витамин B12 играет важную роль в образовании ДНК и красных кровяных телец, а также помогает поддерживать нервную систему. Дефицит витамина B12 может поражать от 1,5 до 15 процентов людей. Чтобы противодействовать этому, многие люди принимают добавки, которые помогают увеличить уровень B12.
Распространенным побочным эффектом передозировки витамина B являются проблемы с желудочно-кишечным трактом», - сказали эксперты больницы Medicover. - Когда принимается более высокая доза витамина B, люди могут страдать от несварения желудка, тошноты или легкой диареи. Люди с проблемами желудочно-кишечного тракта в анамнезе и пожилые люди с большей вероятностью будут страдать от сильных желудочных спазмов и тяжелой диареи после приема высоких доз витамина В.
Большинство людей могут получать достаточное количество витамина B12 из своего рациона, однако иногда при его его дефиците могут быть рекомендованы добавки или инъекции B12.
Побочные эффекты от добавок B12 редки, но возможны при приеме инъекций B12. Некоторым людям может потребоваться добавка B12 из-за определенных условий, которые препятствуют абсорбции.
Побочные эффекты от инъекций B12 включают:
- Головокружение
- Головная боль
- Тошнота
- Понос
- Раздражение кожи
- Усталость
- Покалывание в руках или ногах
Добавление чрезмерно высокого уровня B12 было связано с другими негативными побочными эффектами. Несколько исследований показали, что мегадозы витамина могут вызывать вспышки акне и розацеа, которые являются кожным заболеванием, вызывающим покраснение и гнойные бугорки на лице.
Перед применением добавок обязательна консультация врача.
www.bakumedinfo.com