Здоровье - медицинский портал Азербайджана

Хруст в шее – это не то, чем можно напугать человека, ведь в большинстве случаев «хрустеть» шеей очень приятно. Но поводом для беспокойства должно стать появление болезненных ощущений в этот момент.  Случайный, возникающий сам по себе хруст не опасен. Но если делать так постоянно, намеренно выворачивая шею до хруста, этим можно оказать чрезмерное давление на суставы.

Фактически из-за этого образуется нарост на хряще или сгусток крови. Через время связки растянутся и не смогут оказывать стабильную поддержку суставам. В результате хрящи между позвонками начнут изнашиваться.

Медики отмечают, что существует доброкачественный и злокачественный хруст. В первом случае человек испытывает лишь приятные ощущения, поворачивая шею в разные стороны. Прохождения обследований и сдачи анализов не требуется.

При втором виде хруста появляется боль. Как правило, это свидетельствует о развитии определенного заболевания, или может быть признаком дефицита витаминов и минералов в организме. Обращаться за медицинской помощью необходимо сразу, как только при хрусте шеи вы стали испытывать болезненные ощущения. Существует риск, что это симптом остеохондроза, при отсутствии лечения которого происходит разрушение межпозвонкового диска, или признак синдрома фасеточных суставов.

Если безболезненный хруст абсолютно безопасен, то при появлении боли человеку назначается обследование. Обычно сначала пациенту предлагается прохождение рентгена позвоночника. Если подобный метод диагностики не позволит поставить точный диагноз, может быть выдано направление на магнитно-резонансную томографию, которая позволит увидеть даже малейшие изменения в позвоночнике. При определении заболевания больному назначается соответствующее лечение. В некоторых случаях для улучшения состояния может быть достаточно выполнения специальной гимнастики. При отсутствии изменений в лучшую сторону в течение полугода к упражнениям может быть добавлены обезболивающие уколы. В крайнем случае, может потребоваться даже хирургическое вмешательство.

Люди, которые страдают от боли и скованности в шее, обычно имеют проблемы и с осанкой, из-за чего через некоторое время изнашиваются связки, хрящи и суставы. Как мы уже упоминали, хрустеть шеей нехорошо, поэтому вы можете предпринять альтернативные методы облегчения боли или, что еще лучше, заняться профилактикой.

Лучшее, что нужно для предотвращения скованности, — это поддерживать правильное положение тела. Иными словами, осанка должна быть прямой, когда голова находится ровно над позвоночником. Неважно, стоите вы, сидите или лежите, вы должны практиковать привычку поддерживать прямую осанку. Один из способов понять, в правильной ли позе вы находитесь, — это проследить за положением плечей: они должны находится на одной линии с вашими ушами и бедрами.