ВЫ Находитесь: ГЛАВНАЯ Психологи рассказали, почему пожилым людям важно посещать культурные мероприятия

Психологи рассказали, почему пожилым людям важно посещать культурные мероприятия

Пожилым людям гораздо проще побороть депрессию, чем молодежи. Пожилые люди способны снизить риск депрессии на 32%, просто "выходя в свет". Если человек посещает культурные мероприятия минимум раз в месяц, риск снижается на 48%. 

Этот вывод ученые Университетского колледжа Лондона сделали, исследовав состояние 2000 человек старше 50 лет. По словам специалистов, походы в театры, на выставки, концерты, во-первых, повышают уровень подвижности пожилого человека, что само по себе снижает риск депрессии. 

Во-вторых, это социальное взаимодействие (противостояние социальной изоляции и одиночеству). К тому же, любые занятия, связанные с искусством, помогают справиться со стрессом, понизить уровень стрессового гормона (кортизола) и воспаления. Все эти факторы сопряжены с развитием депрессии. 

Плюс, любая активность стимулирует мышление. Поэтому посещение культурных мероприятий одновременно снижает риск деменции, хронической боли и даже преждевременной смерти, заявляют специалисты.
 
www.bakumedinfo.com