Ведущий медицинский интернет-сайт Баку
В декабре Азербайджан ждут сразу несколько мощных магнитных бурь, нужно приготовиться к резкому ухудшению самочувствия. Первую магнитную бурю следует ожидать с 5 до 7 декабря. Метеорологи прогнозируют на днях мощное возмущение магнитосферы земли. Буря будет от слабого до среднего уровней.Следующие бури в этом месяце следует ожидать от 11 до 13 декабря. Длительные солнечные ветры негативно повлияют на здоровье и самочувствие людей.
А вот самая мощная магнитная буря атакует Землю 18 декабря. Она будет однодневной, но довольно сильной. Поэтому надо быть готовым к резкому ухудшению самочувствия.
Врачи советуют максимально придерживаться правильного режима дня, вовремя ложиться спать, сбалансировано и регулярно питаться. Важно избегать острого, алкоголя, лучше сократить употребление сладкого.
Голодать при бурях тоже не надо. Собственно, как и переедать. Изнурительные тренировки желательно отложить, легкие упражнения на все группы мышц будут кстати.
Важно в эти дни избегать общения с неприятными для вас людьми, чтобы не провоцировать конфликты.
www.bakumedinfo.com