Ведущий медицинский интернет-сайт Баку
Не секрет, что осень – пора обострения воспалительных заболеваний. Не становится исключением и воспаление мочевого пузыря – цистит. Неприятные симптомы – резь, боль, жжение, учащение мочеиспусканий нередко возвращаются вместе с первыми холодами и доставляют немало неприятностей.В первую очередь, осеннему обострению цистита способствует погода: холод, сырость, пронизывающий ветер ослабляют привыкший к комфортному летнему теплу организм, чем тотчас же пытаются воспользоваться дремавшие до поры инфекции. Играет роль и беспечность некоторых модниц, которые даже в осенний холод умудряются щеголять в джинсах с заниженной талией и укороченных курточках, фактически оголяя поясницу и живот. Постоянное переохлаждение этих участков тела чревато не только обострением цистита, но и серьезными проблемами с почками, последствия которых нередко беспокоят женщину всю жизнь.
Большую роль играет и хронический застой крови в сосудах малого таза. Пора отпусков, пикников и поездок загород прошла, даже простая пешая прогулка под дождем или на холодном ветру больше не радует. Зато как много дел после относительно свободного лета накопилось на работе! Осенью люди неизбежно становятся менее активными. Это обстоятельство, безусловно, негативно сказывается на всем организме, и мочеполовая система также не остается в стороне, реагируя обострением заболеваний.
Еще одна существенная причина, приводящая к обострению хронического цистита – редкие мочеиспускания. С наступлением холодов пропадает желание раздеваться – даже если это необходимо для удовлетворения естественных физиологических потребностей организма. И, если в туалете прохладно, визит туда сознательно откладывается до тех пор, пока уже невозможно будет терпеть. Застой мочи в мочевом пузыре создает отличные условия для активного размножения болезнетворных бактерий и активизации воспаления.
К обострению цистита может приводить и уменьшение количества выпитой жидкости. В холодное время года может казаться, что пить совсем не хочется. Если летом выпить положенные для здоровья два литра воды в сутки практически ни для кого проблемой не является, то осенью о регулярном пополнении водных запасов организма нередко забывают. И напрасно: дефицит жидкости в прохладный сезон ощущается меньше, но организм страдает от него. Одним из следствий обезвоживания становится повышение концентрации мочи и раздражение растворенными в ней солями стенок мочевого пузыря.
Крайне важна профилактика обострений цистита. Нужно одеваться по погоде, как бы ни был велик соблазн следовать не всегда рациональным модным тенденциям. Поясница и живот осенью должны быть закрыты. Желательно сохранить активность и не отказывать себе в ежедневных пеших прогулках или взять абонемент в спортивный зал. Важно не забывать регулярно, каждые три часа, посещать туалет и пить 2 литра жидкости в сутки — осенью можно перейти на теплый некрепкий зеленый чай без сахара, если не хочется пить простую воду.
Не болейте и будьте здоровы.
www.bakumedinfo.com