ВЫ Находитесь: ГЛАВНАЯ НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ Дневной сон повышает артериальное давление

Дневной сон повышает артериальное давление

Известно, что дневной сон не только помогает взбодриться, но и повышает продуктивность. Однако сотрудники Клиники Майо предупреждают: сон в дневное время может привести к гипертонии.  Исследование показало, что у любителей поспать днем риск гипертонии оказался повышен на 13-19%.

У людей, которые дремали на работе в ночную смену, вероятность гипертонии увеличена не была. Другое исследование с участием добровольцев, работающих в ночную смену, показало: короткий сон ночью на работе снижал риск гипертонии на 21%.

Дальнейшие исследования помогут уточнить продолжительность ночного сна, а также выяснить, влияют ли на риск диета, физические упражнения и различные заболевания. Кстати, по данным специалистов из Университета Майами, от гипертонии защищают зеленые насаждения.\

www.bakumedinfo.com