Джетлег или десинхроноз - нарушение ритма организма, при перелете через несколько часовых поясов.Даже длительный перелет вдоль меридиана для здорового человека проходит практически бесследно. А вот смена часовых поясов вызывает чувство сонливости днем, ночью напротив тяжело заснуть, утром в зеркале отражается помятая физиономия. Организму нужно время, чтобы адаптироваться к изменившимся условиям.
Здоровье - медицинский портал Азербайджана
2024-05-18
////