Говорят, что если заниматься спортом на пустой желудок, то это поможет сжечь больше калорий. Своим мнением по данному вопросу поделились ведущие эксперты из Великобритании. "Заниматься на пустой желудок - все равно, что пытаться ехать на машине без топлива, - говорит диетолог Найджел Денби. - Далеко вы на ней не уедете. Вам обязательно нужно что-то съесть перед занятиями. К примеру, хлопья с молоком, тост с арахисовым маслом, пару бананов.
Здоровье - медицинский портал Азербайджана
2024-05-04
////