Частые головные боли, беспокоят многих, но далеко не все знают что причиной могут быть спазмы сосудов головы. Редакция bakumedinfo рекомендует несколько действенных способов избавления от спазмов методом самомассажа. Обратим внимание, что самомассаж проводится 2-3 раза в день хотя бы по 5 минут. Утром можно в постели, днем и вечером или перед выходом на улицу в ветреный день, перед возможной стрессовой ситуацией.
Подробнее...
Стресс – причина взять больничный
Стресс может отправить человека в длительный отпуск по болезни. Давление, которое работники испытывают в связи с неуверенностью в завтрашнем дне, влияет на их психическое и физическое здоровье. Исследователи из США проанализировали данные 600 организаций и пришли к выводу, что стресс заставляет работников брать больничные, а нестабильное положение на работе влияет на их психическое здоровье.
Подробнее...